Es ist kein Geheimnis was uns gesund erhält! Mit dem Lachspaziergang verbinden wir ganz viel Gutes miteinander. Die frische Luft, das heilende Grün der Natur, das Zusammensein mit anderen positiven Menschen und natürlich unser Lachen. Das ist eine geballte Ladung an Gesundheit und Lebenskraft! All das schenkt uns schöne Gefühle welche einen grossen Einfluss auf unser tägliches Wohlbefinden haben! Lebensfreude pur! ….und es hält an!
Hey, du bist hier genau richtig, wenn…
- du gerne lachst. Und gerne mehr lachen würdest.
- du dich nach regelmässiger guter Laune sehnst.
- du deine positive Lebenshaltung noch steigern willst.
- du nach deinem tiefen gesunden Atem suchst.
- du “zuviel” denkst und dich mehr über deinen Körper spüren willst.
- du nicht alleine in die Natur willst oder dich nicht traust.
- du weisst, dass regelmässig lachen gesund ist und du mehr lachen willst.
- du sonst schon genug mit Perfektion und Ehrgeiz tust.
- du noch toleranter und liebevoller mit anderen Menschen sein willst.
- du vermehrt die Kontrolle abgeben und dich im Loslassen üben willst.
- du immer mehr auf andere Meinungen und Wertvorstellungen “pfeifen” willst.
- du gerne selbst für deine Gesundheit verantwortlich bist.
- dir nach noch mehr Spiel, Lockerheit und Leichtigkeit ist.
Wie läuft so ein Lachspaziergang ab? Wir laufen gemütlich los und machen bei Halten immer wieder einzelne Lachübungen. Und beim Laufen geben wir unser bestes, auch bei persönlichen Gesprächen auf positive Aspekte zu achten. (Wenig jammern mein ich) Lach
Nächster öffentlicher Lachspaziergang ist am Samstag 6. Mai 2023 um 13.30 Uhr in Domat/Ems. Treffpunkt entweder Stauwehr Ems oder Schafweide Ems. Ich gebe den Ort dann noch bekannt. Melde dich über das untenstehende Formular an. Ich freue mich auf dich!
Kosten 25.- bitte Geld abgezählt mitnehmen. Danke!
Seid ihr eine bereits bestehende Gruppe, ein Team oder ein Verein und möchtet mich gerne für einen Lachspaziergang buchen? Dann nix wie los zu mir. Lach
Für Buchungen und weitere Anfragen bin ich über das untenstehende Formular oder unter info(at)jolandamoves.ch erreichbar. Ich freue mich auf euch.
Kleidung:
Lachen und Bewegen ist auch Herz-Kreislauftraining. Daher empfehle ich der Witterung angepasste sportliche und bequeme Kleidung. Achtung: Ausser bei angekündigtem Blitz und Donner und zu grosser Hitze gehen wir bei jedem Wetter. Bei unsicherem Wetter evtl. in einem Rucksack Regenbekleidung mitnehmen. Weiter empfiehlt sich ein Getränk und vielleicht etwas zum knabbern mitzunehmen.
Ich freue mich, Jolanda