Es ist kein Geheimnis was uns gesund erhält! Mit dem Lachspaziergang verbinden wir ganz viel Gutes miteinander. Die frische Luft, das heilende Grün der Natur, das Zusammensein mit anderen positiven Menschen und natürlich unser Lachen. Das ist eine geballte Ladung an Gesundheit und Lebenskraft! All das schenkt uns schöne Gefühle welche einen grossen Einfluss auf unser tägliches Wohlbefinden haben! Lebensfreude pur! ….und es hält an!

Hey, du bist hier genau richtig, wenn…

  • du gerne lachst. Und gerne mehr lachen würdest.
  • du dich nach regelmässiger guter Laune sehnst.
  • du deine positive Lebenshaltung noch steigern willst.
  •  du nach deinem tiefen gesunden Atem suchst.
  • du “zuviel” denkst und dich mehr über deinen Körper spüren willst.
  • du nicht alleine in die Natur willst oder dich nicht traust.
  • du weisst, dass regelmässig lachen gesund ist und du mehr lachen willst.
  • du sonst schon genug mit Perfektion und Ehrgeiz tust
  • du noch toleranter und liebevoller mit anderen Menschen sein willst.
  • du vermehrt die Kontrolle abgeben und dich im Loslassen üben willst.
  • du immer mehr auf andere Meinungen und Wertvorstellungen “pfeifen” willst.
  • du gerne selbst für deine Gesundheit verantwortlich bist.
  • dir nach noch mehr Spiel, Lockerheit und Leichtigkeit

Lass einfach los. Geniesse das Leben. Geniesse das Miteinander. Geniesse dich.

Wir laufen gemütlich los und machen bei Halten immer wieder einzelne Lachübungen. Und beim Laufen sind wir fröhlich und geben unser bestes, auch bei persönlichen Gesprächen auf positive Aspekte zu achten. (Wenig jammern mein ich) Lach 

Lachspaziergänge finden statt: jeweils Samstagnachmittags

Ort und Treffpunkt: Auf der Emser Schafweide. Hier findest du die Schafweide und den Parkplatz Plong Vaschnaus wo jeweils unser Treffpunkt ist. 

Start jeweils 13.30 Uhr. Dauer ca. 2 1/2 bis 3 Std.

Daten 2021

6. März  13.30h
3. April   ”
1. Mai     ”
5. Juni    ”
3. Juli      ”
August Sommerpause
4. September
23. Oktober
13. November
evtl. Winterpause bis März 22.

Wo:
Wir treffen uns beim Stauwehr oder auf der Schafweide Domat/Ems. Bitte achte auf die Ausschreibung oben. Parkplätze sind da genügend vorhanden. Die Haltestelle vom Stadtbus/Postauto ist etwa 10 Gehminuten entfernt.

Kosten:
20 Fr. für den Lachspaziergang. Bitte bei Jolanda vor dem Start bezahlen. Bitte Geld abgezählt mitnehmen.

Anmeldung erforderlich:
Über das Kontaktformular unten. Bitte schreibe im Betreff oder in der Mitteilung “Anmeldung Lachspaziergang und in welchem Monat”. Natürlich darfst du mich für weitere Auskünfte oder die Anmeldung auch gerne anrufen auf 081/630 33 22.

Kleidung:
Lachen und Bewegen ist auch Herz-Kreislauftraining. Daher empfehle ich der Witterung angepasste sportliche und bequeme Kleidung. Achtung: Ausser bei angekündigtem Blitz und Donner und zu grosser Hitze gehen wir bei jedem Wetter. Bei unsicherem Wetter evtl. in einem Rucksack Regenbekleidung mitnehmen. Weiter empfiehlt sich ein Getränk und vielleicht etwas zum knabbern mitzunehmen.

P.S. Für Gruppen ab 6 Personen können Lachspaziergänge auch an anderen gewünschten Daten oder Orten gebucht werden. Kontaktiere mich für Fragen unverbindlich.

Ich freue mich auf dich!

Jolanda

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