Es ist kein Geheimnis was uns gesund erhält! Mit dem Lachspaziergang verbinden wir ganz viel Gutes miteinander. Die frische Luft, das heilende Grün der Natur, das Zusammensein mit anderen positiven Menschen und natürlich unser Lachen. Das ist eine geballte Ladung an Gesundheit und Lebenskraft! All das schenkt uns schöne Gefühle welche einen grossen Einfluss auf unser tägliches Wohlbefinden haben! Lebensfreude pur!

Hey, du bist hier genau richtig, wenn…

  • du gerne lachst. Und gerne mehr lachen würdest.
  • du dich nach regelmässiger guter Laune sehnst.
  • du deine positive Lebenshaltung noch steigern willst.
  •  du nach deinem tiefen gesunden Atem suchst.
  • du “zuviel” denkst und dich mehr über deinen Körper spüren willst.
  • du nicht alleine in die Natur willst oder dich nicht traust.
  • du weisst, dass regelmässig lachen gesund ist und du mehr lachen willst.
  • du sonst schon genug mit Perfektion und Ehrgeiz tust
  • du noch toleranter und liebevoller mit anderen Menschen sein willst.
  • du vermehrt die Kontrolle abgeben und dich im Loslassen üben willst.
  • du immer mehr auf andere Meinungen und Wertvorstellungen “pfeifen” willst.
  • du gerne selbst für deine Gesundheit verantwortlich bist.
  • dir nach noch mehr Spiel, Lockerheit und Leichtigkeit

Lass einfach los. Geniesse das Leben. Geniesse das Miteinander. Geniesse dich.

Wir laufen gemütlich los und machen bei Halten immer wieder einzelne Lachübungen. Und beim Laufen sind wir fröhlich und lachen auch.

Lachspaziergänge finden statt:

  • jeweils am 1. Samstagnachmittag im Monat. Aber nicht jeden Monat. Daten siehe unten. Start: 13.30 Uhr. Dauer ca. 2 1/2 bis 3 Std.

Daten 2020

2. Mai /  6. Juni / weitere Daten folgen….

an den obigen Daten treffen wir uns auf der Schafweide

Wo:
Wir treffen uns beim Stauwehr oder auf der Schafweide Domat/Ems. Bitte achte auf die Ausschreibung oben. Parkplätze sind da genügend vorhanden. Die Haltestelle vom Stadtbus/Postauto ist etwa 10 Gehminuten entfernt.

Kosten:
Einmallachen 20 Fr., für “normalen” Lachspaziergang, bitte bei Jolanda vor dem Start bezahlen. Bitte Geld abgezählt mitnehmen.

Anmeldung erforderlich:
Über das Kontaktformular unten. Bitte schreibe im Betreff oder in der Mitteilung “Anmeldung Lachspaziergang und in welchem Monat”. Natürlich darfst du mich für weitere Auskünfte oder die Anmeldung auch gerne anrufen auf 081/630 33 22.

Kleidung:
Lachen und Bewegen ist auch Herz-Kreislauftraining. Daher empfehle ich der Witterung angepasste sportliche und bequeme Kleidung. Achtung: Ausser bei angekündigtem Blitz und Donner gehen wir bei jedem Wetter. Bei unsicherem Wetter evtl. in einem Rucksack Regenbekleidung mitnehmen. Weiter empfiehlt sich ein Getränk und vielleicht etwas zum knabbern mitzunehmen.

P.S. Für Gruppen ab 6 Personen können Lachspaziergänge auch an anderen gewünschten Daten oder Orten gebucht werden. Kontaktiere mich für Fragen unverbindlich.

Ich freue mich auf dich!

Jolanda

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