Es ist kein Geheimnis was uns gesund erhält! Mit dem Lachspaziergang verbinden wir ganz viel Gutes miteinander. Die frische Luft, das heilende Grün der Natur, das Zusammensein mit anderen positiven Menschen und natürlich unser Lachen. Das ist eine geballte Ladung an Gesundheit und Lebenskraft! All das schenkt uns schöne Gefühle welche einen grossen Einfluss auf unser tägliches Wohlbefinden haben! Lebensfreude pur! ….und es hält an!

Hey, du bist hier genau richtig, wenn…

  • du gerne lachst. Und gerne mehr lachen würdest.
  • du dich nach regelmässiger guter Laune sehnst.
  • du deine positive Lebenshaltung noch steigern willst.
  •  du nach deinem tiefen gesunden Atem suchst.
  • du “zuviel” denkst und dich mehr über deinen Körper spüren willst.
  • du nicht alleine in die Natur willst oder dich nicht traust.
  • du weisst, dass regelmässig lachen gesund ist und du mehr lachen willst.
  • du sonst schon genug mit Perfektion und Ehrgeiz tust.
  • du noch toleranter und liebevoller mit anderen Menschen sein willst.
  • du vermehrt die Kontrolle abgeben und dich im Loslassen üben willst.
  • du immer mehr auf andere Meinungen und Wertvorstellungen “pfeifen” willst.
  • du gerne selbst für deine Gesundheit verantwortlich bist.
  • dir nach noch mehr Spiel, Lockerheit und Leichtigkeit ist.

Wie läuft so ein Lachspaziergang ab? Wir laufen gemütlich los und machen bei Halten immer wieder einzelne Lachübungen. Und beim Laufen sind wir fröhlich und geben unser bestes, auch bei persönlichen Gesprächen auf positive Aspekte zu achten. (Wenig jammern mein ich) Lach

Daten

Der nächste öffentliche Lachspaziergang findet am 14. Mai 22 um 13.30h auf der Emser Schafweide statt. Kosten 20.-. Bitte Geld abgezählt mitbringen. Dauer bis ca. 16.00h. Wenn es schönes Wetter ist, kanns auch mal 16.30h werden. Achtung: Wir gehen ausser bei Gewitter und Sturm bei jedem Wetter!

Treffpunkt: Parkplatz Plong Vaschnaus auf der Schafweide. Den Treffpunkt findest hier

Bitte um Anmeldung über das untenstehende Formular oder unter info(at)jolandamoves.ch 

Kleidung:

Lachen und Bewegen ist auch Herz-Kreislauftraining. Daher empfehle ich der Witterung angepasste sportliche und bequeme Kleidung. Achtung: Ausser bei angekündigtem Blitz und Donner und zu grosser Hitze gehen wir bei jedem Wetter. Bei unsicherem Wetter evtl. in einem Rucksack Regenbekleidung mitnehmen. Weiter empfiehlt sich ein Getränk und vielleicht etwas zum knabbern mitzunehmen.

Ich freue mich, Jolanda

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